Люди завжди приймали рослини для лікування, приймають і тепер, і, найімовірніше, прийматимуть, доки існують люди та рослини. Раніше траву збирали в полі чи лісі в певні дні й години або йшли по неї до знахаря, а тепер кілька кліків, і вона вже їде до вас у гарній баночці. Про це пише Звістка із посиланням на лікарку акушерку-гінекологиню Марію Бобир.
Я люблю чай із м’яти та меліси. Але не стала б купувати це в магазині чи у вигляді неперевірених БАDів. Про ромашку то взагалі мовчу, бо вона точно гарно при дорозі квітне, — пише лікарка.
Головна з них, за її словами, у тому, що ми ніколи не знаємо точно, що поклали в капсулу. Мова не про дози, це окреме питання, а про сам склад.
Force Forever: «повністю натуральний» засіб з ліками
Лікарка наводить приклад препарату Force Forever, який виробник позиціонував як «повністю натуральний склад» для полегшення болю в суглобах. Препарат справді допомагав від болю, однак, за її словами, у листопаді 2024 року FDA рекомендувала його не вживати. Перед цим агентство перевірило склад і знайшло два компоненти, яких не було в переліку: диклофенак і дексаметазон.
Лікарка наголошує: сам по собі диклофенак чи дексаметазон не є чимось поганим, якщо людина знає, що їх приймає, лікар розповів про ризики й періодично контролює показники.
Lipofit Extreme 2.0: антидепресант і заборонена речовина
Так буває не лише з диклофенаком. За словами лікарки, у 2026 році FDA порадила відмовитися від добавки для схуднення й контролю апетиту Lipofit Extreme 2.0, теж заявленої як «абсолютно натуральний склад». У ній виявили флуоксетин і 2,4-динітрофенол. Як вони туди потрапили, лікарка коментує з іронією: мовляв, «точно випадково».
Флуоксетин — антидепресант, який також застосовують у лікуванні булімії та компульсивного переїдання. Він має протипоказання та побічні дії і повинен призначатися лікарем, а не додаватися таємно.
З 2,4-динітрофенолом ситуація, за її словами, ще складніша: цю речовину заборонено вживати людям. Існує реальний ризик втрати зору, відмови органів і смерті, а доза, потрібна для «спалювання жиру», і доза, що призводить до отруєння, відрізняються не так сильно.
Лікарка наголошує, що це не винятки
За її словами, в добавки для потенції додають «Віагру», а в добавки для простати — діетилстильбестрол. Її запитання до читачів: чи знаєте ви, що завтра виявлять у вашій баночці «цілком натуральних» добавок?
Звідки береться сировина
Коли людина сама зриває чебрець у полі, правильно зберігає його й заварює взимку, вона знає, що це за рослина. З фасованою сировиною все інакше: історію її збору покупець не знає. За словами лікарки, у багатьох виробників немає рослинних полів в екологічно чистих зонах. Вона не виключає, що квіти бузини можуть бути зібрані на узбіччі автомагістралі й продані закупівельникам за невеликі гроші, адже рослини добре поглинають те, що росте поруч.
Навіть якщо в чаї немає важких металів, сила дії рослини, за її словами, може істотно змінюватися залежно від місця вирощування, часу збору та тривалості зберігання. Рослинні продукти та їхні активні компоненти можуть коливатися з року в рік через кліматичні зміни: кількість опадів, сонячне світло, навіть генетичний склад. Одна й та сама рослина може рости на різному ґрунті, за різної погоди й бути зібраною в різний період свого «життя».
Окреме питання — зберігання. Тривале лежання на складах чи порушення умов, наголошує лікарка, легко призводить до мікробного забруднення. Вона ставить риторичні запитання: яке мікробне середовище в сухому пакеті, чи хтось це перевіряв і контролював? І сама відповідає: не думає.
Ліцензовані ліки та БАДи
Лікарка радить розрізняти категорії продуктів. Аптечний сегмент і лікарські засоби підлягають жорсткому державному регулюванню (Державна фармакопея, стандарти якості): ліцензовані виробники зобов’язані проводити лабораторний вхідний контроль кожної партії на токсини, пестициди та мікробіологію.
З дієтичними добавками, за її словами, ситуація зовсім інша: контроль набагато слабший, стандартизація активних речовин не така сувора, тож покупка таких продуктів часто перетворюється на лотерею.
